Page 23 - Hud&Helse nr. 2/2018

SOMMER

Vi bruker for lite solkrem

Vet du hvilken hudtype du
Ifølge Kreftforeningen smører vi oss kun med halvparten av har, er det lettere å finne riktig
solbeskyttelse for redusere
anbefalt mengde solkrem. Dette fører til at du risikerer ikke å risikoen for brenne seg.
oppnå solfaktor og får redusert beskyttelse. Foto: Mostphotos

Tekst: Eldrid Oftestad

Som mer so len gjør godt, men vi alle må Hud ty pe ne med kor te pe ri oder i so len når
være for sik ti ge, for mye in tens sol er I tillegg spil ler det en rol le hvil ken hu den er uvant, for så å øke so lings-
år sa ken til at om trent ni av ti til fel ler av hud ty pe du har. Vet du hvil ken hud ty pe ti den grad vis.
hud kreft, skri ver Kreft for en in gen på du har, er det let te re å finne rik tig sol- • Per so ner med hud ty pe 4 blir ald ri rød,
nett si den Kreftforeningen.no. Skyg ge be skyt tel se for re du se re ri si ko en for men all tid brun. Den ne hud ty pen er
og klær be skyt ter best mot fø flekkreft bren ne seg. I Norge er det mest van lig mest van lig i lan de ne rundt Mid del ha-
og an nen hud kreft, men sol krem er god med hud ty pe 1-4: vet. De som har den ne hud ty pen har
hjelp når hu den ikke er be skyt tet på en • Per so ner med hud ty pe 1 blir lett rød na tur lig sol be skyt tel se og blir lett brun.
an nen måte. og sjel den el ler ald ri brun. De har Men hvis de skal være len ge uten dørs,
I so len blir vi ut satt for to ty per lys, øm fint lig hud og iblant freg ner. bør de ta på seg litt klær, søke skyg ge
UV-strå ling, og det er UVA og UVB. Ofte er de lys blond el ler rød hå ret. og bru ke sol fak tor 15.
Hud som får for mye UV-strå ling kan De som har den ne ty pen hud an be-
føre til DNA-for and rin ger i pig ment- fa les å be skyt te seg mot so len med Hu dens gode hu kom mel se
cel le ne. Som re gel pleier krop pen å re pa- let te som mer klær, sol bril ler og sol- Hu den «hus ker» når vi blir sol brent el ler
re re ska de ne selv, men i en kel te til fel ler hatt. I til legg bør de bru ke minst at vi har ut satt hu den for in tens so ling.
kan cel le ne be gyn ne å dele seg ukon trol- fak tor 15 på ube skyt tet hud. Der for er det ald ri for sent å til eg ne seg
lert og en svulst kan vok se frem. • Per so ner med hud ty pe 2 blir nes ten gode sol va ner, men li ke vel er det lurt å
UV-strå ling va ri e rer et ter hvor høyt all tid rød og av og til brun. De har lære barn om sol og sol be skyt tel se, slik
so len står på him me len, hvor du lys hud og ofte blondt hår, men at de slip per å bli sol brent. Barn un der
be fin ner deg, tids punk tet på da gen og også mørk blon de kan ha den ne ett år bør ikke opp hol de seg i di rek te sol.
når på året det er, på pe ker Sta tens hud ty pen. De an be fa les å bru ke UV-stålene er ster ke re på høy fjel let og
strå le vern. Dess uten har det noe å si mi ni mum fak tor 15 ute i so len, og i jo nær me re ek va tor du er. Med and re ord
hvor dan tyk kel sen på sky- og ozon laget til legg be skyt te seg med klær, sol- er det mer in tens sol i Spa nia enn i Norge.
er og re flek sjo nen fra sjø en el ler snø en. bril ler og med noe på ho det.
Men én ting som er helt klart, er at • Per so ner med hud ty pe 3 blir rød og På nett si den Uv.nilu.no kan du sjek ke
so len i tro pis ke strøk er om trent dob belt av og til, men blir all tid brun et ter UV-strå ling og ozonolaget for Norge og
så sterk som som mer so len i Sør-Norge. en stund. Blir an be falt å be gyn ne man ge rei se mål i ut lan det.

HUD & HELSE 2/2018 23