Page 2 - Hud&Helse nr. 1/2021
P. 2
Ta vare på hendene dine under pandemien Slik vasker du hendene skånsomt:
• Velg en hudvennlig såpe, som er parfymefri og med pH ikke høyere enn 5,5.
• Vask hendene i lunkent vann, ikke bruk for varmt vann.
• Hendene bør være våte før såpen påføres.
• Skyll hendene grundig slik at all såpe forsvinner.
• Klapptørk hendene til de er helt tørre og gjerne med et
eget mykt håndkle.
• Ikke vask hendene oftere enn nødvendig.
• For noen vil håndsprit tilsatt glyserol være mer skånsomt
og kan hvis nødvendig, erstatte håndvasken.
Bruk av fuktighetskrem:
• Fuktighetskremen bør være uparfymert og fet.
• Foreldrene bør huske på at barnet får med fuktighetskrem i barnehagen og på skolen.
• Barn bør bruke fuktighetskrem etter hver håndvask, når huden er tørr eller så ofte det lar seg gjøre. Dette bør innarbeides som en del av barnehagens / skolens rutiner for håndhygiene.
Rådene er utarbeidet av Psoriasis- og eksemforbundet (PEF) i samarbeid med Norsk forening for dermatologi og venerologi.
