Page 34 - Hud&Helse nr. 4/2017
P. 34
PEF-ung for alle
Årets ungdomskonferanse var preget av 30-års jubileet. I løpet av siste helgen i oktober var
både nye og gamle, fra hele landet og hele PEF-ungs historie samlet for å fremme PEF-ung
for alle.
Tekst og foto: Siri Holm Lønseth, organisasjonssekretær i PEF
Konferansen hadde feiring og fellesskap i sentrum og
helgens høydepunkt var jubileumsfesten lørdag kveld.
Spente og festkledde kom både deltagere, tidligere ledere og
sekretariat til et festpyntet lokale på Helsfyr i Oslo. På 30 år
har mye endret seg, men likevel er det viktigste fortsatt det
samme. Det handler fortsatt om å samle unge som opplever
samme sykdom for å lære, dele erfaringer og oppleve sosialt
fellesskap.
Bobler i glassene, gode venner og god mat satte rammen for
taler og historier om hvordan det hele startet. Det ble også
muligheten til å ta med minner hjem i form av bilder fra vår
helt egen fotoboks. Vi fikk til og med Ole Gunnar Solskjær på I høst feiret PEFung 30 år. Det ble behørig feiret med festkveld med
besøk, og han ble foreviget sammen med de mest god mat, bobler i glassene og egen fotoboks. Foto: Fotokassa.no
entusiastiske av fansen. Ved å velge hotellet nærmest stadion
Valle Hovin, opplevde vi å dele hotell med Molde
fotballklubb. Etter en vellykket kveld håper ungdomsstyret om hvordan man møter helsevesenet, særlig om noe ikke går
at alle og enhver ønsker å være med i arbeidet for PEFung helt som det skal. Særlig som ung føler man ofte at legene og
de neste 30 årene. helsevesenet vet bedre enn en selv, og det kan være vanskelig
å stille spørsmål ved behandlingen og vurderingene.
Ungdomskonferanse
På fredag møttes mange av deltagerne hverandre for første Pasientombudet fortalte at man har rett på en ny vurdering
gang, og leder Gudbjørg Dahl hadde gleden av å åpne av en annen lege om man ikke føler seg trygg på
konferansen med ønsket om at alle skulle få en god og vurderingene legen har gjort. Som pasient har man
lærerik helg. Ønsket om å spre kunnskap har vært en viktig rettigheter knyttet både til å bli hørt, bli tatt med på råd og ha
del av PEFungs arbeid i 2017, noe som ble understreket når innsyn i egen journal. Om man føler at man ikke blir tatt på
Novartis presenterte resultatene for våre alvor kan Pasient- og brukerombudet være rett sted å
samarbeidsprosjekter knyttet til kampanjen «Spør om henvende seg for å få oversikt over egne rettigheter og
psoriasis». Budskapet om å skaffe seg mer kunnskap om eventuelt for å få hjelp til å klage. Det viktigste om en vil
egen sykdom er en viktig del av det PEFung står for, og det klage i helsevesenet er å gjøre det skriftlig, slik at man kan
tar stor plass i arbeidet med kurs og konferanser. dokumentere hele prosessen.
Hvilke rettigheter har du? Stillhet og bevegelse
På lørdag morgen fikk vi besøk av Jane Thøgersen fra Det faglige hovedfokuset for helgen var hvordan kropp og
Pasient- og brukerombudet i Oslo og Akershus. Hun snakket psyke henger sammen, og hvordan man kan motarbeide
stress kan hjelpe en til både takle sykdom og en hektisk
hverdag bedre. Ikke bare ble det presentert teoretisk
kunnskap om stressmestring, det ble også tid til en yogatime.
Her ble det fokus på pust og bevegelse for å avspenne
kroppen og roe tankene.
Det var ikke bare i yogapraksisen det ble satt fokus på å gi
slipp på den tenkende «apehjernen». Maren Gilje Sekse fra
Move at work som jobber med stresshåndtering og selv har
atopisk eksem, snakket om viktigheten av «et rolig sinn og en
aktiv kropp». Stress kan være positivt, men i dagens
samfunn med jakt på likes og nesten kontinuerlig stimulanse,
får hjernen sjelden slappe av.
Hun påpekte bruken av stillhet som verktøy. Gjennom den
roen man skaffer seg i stillheten produseres det nye
hjerneceller og velværehormoner som er med på å senke
Teori og kunnskap om stressmestring ble også prøvd ut i praksis blodtrykket, hjertefrekvensen og pulsen. Det å dagdrømme
i form av en yogatime under ungdomskonferansen. uten mål og mening kan være godt for både kropp og sinn.
34 ● NR. 4 2017 ● HUD & HELSE
