Page 15 - Hud&Helse nr. 4/2019

HOVEDSAKEN

Endnotes
smøre seg, bevege seg og legge bena Og i riktig gamle dager badet de kan­
1 Beauregard S and Gilchrest BA. A survey of skin
høyt – høyere enn hjertet. skje bare til jul. Unge i dag dusjer kan­
problems and skin care regimens in the elderly. Arch
– Da renner blodet tilbake til hjertet, skje tre ganger om dagen. Om morge­
og blodsirkulasjonen bedres. nen, etter gymmen og om ettermiddagen Dermatol. 1987 Dec;123(12):1638-43.
når de skal ut. Vi er ikke skapt for det. 2 The survey was conducted by the market research
«Mange hudleger sier at vi akkurat slutte å dusje? firm YouGov. During the period of 13 – 25 May 2015 a
– Hva gjør vi da? Vi kan vel ikke
total of 3010 CAWI interviews were conducted with
vasker oss syke.» – Vi kan dusje riktig. Det vil si at vi men and women 18-74 years old, suffering from dry
skin. Nordic Study
ikke bruker for varmt vann og at vi ikke
3 Farage M et al Am J Clin Dermatol. 2009; 73-86 Clini-
dusjer for lenge. Og så er det lurt cal implications of aging skin. Cutaneous disorders
– Dusj riktig å smøre oss rett etterpå. in the elderly
Hvordan kan vi forebygge tørr hud og 4 Valdes Rodriguez 2015
kløe? Ingrid Fallet nevner flere råd og Ingrid Faller er ansatt som medisinsk
tips. Dessuten er det viktig å være obs på markedssjef i firmaet Perrigo Nordic som
bruk av vann og såpe. blant annet produserer fuktighetskremer.
– Det er veldig forskjell på såpe og Perrigo samarbeider med Psoriasis­ og
såpe, slik som krem og krem. Mange eksemforbundet.
hudleger sier at vi vasker oss syke. Da
jeg var barn, ble jeg badet en gang i
uken. Da foreldrene mine var barn, så
ble de kanskje badet hver fjortende dag.

– Bruk fuktighetskrem

Ifølge hudlege Nils-Jørgen Mørk mister vi evnen til å produsere fuktighet når vi blir eldre.

– Når vi blir eldre reduseres fuktighets­ Når vi blir eldre ingenting med leveren å gjøre, det er
produksjonen i huden vår. Vi fødes tørre, blir huden vår pigmentflekker som kommer av soling.
og spesielt hvis vi har atopisk eksem. mindre elastisk, Du ser det ofte i ansiktet og på brystet,
I puberteten produserer vi hormoner og forteller hudlege og vi ser det ofte hos de som er 75 år og
fettproduksjonen øker, slik at vi blir vår Nils-Jørgen Mørk. eldre. De hadde ikke tilgang på så gode
egen fuktighetskrem. Men når vi etter Foto: Hud & Helse solkremer som vi har nå, og derfor ble
hvert blir eldre, så blir huden vår tørrere de nok mer solpåvirket og mer utsatt for
igjen. Og som kvinner tidligere mister hudkreft enn yngre. Dette gjelder også
sin fruktbarhet enn menn, får også kvin­ eldre med psoriasis som har vært mye
ner tidligere tørr hud enn menn. Også ute i solen på for eksempel behandlings­
den prosessen går saktere for menn, for­ reiser.
teller hudlege Nils­Jørgen Mørk. ene årsaken har med det fysiologiske – Endrer hudsykdommer og psoriasis­
Hudlegen, som jobber i privat hud­ å gjøre. artritt (PsA) med alderen?
lege praksis, understreker at det er viktig – Huden blir mindre elastisk. Det kan – Vi ser at PsA­aktiviteten kan avta
å tilføre fuktighetskrem når vi blir eldre. du lett sjekke ved å dra i huden under når denne pasientgruppen blir eldre.
– Hvis du ikke for eksempel smører overarmen og på håndryggen. Da vil du Men når det gjelder hudsykdommer
fuktighetskrem på sprekkene du har merke at huden på håndryggen er mindre som urtikaria og hidradenitis (HS) ser
fått på leggene, kan det utvikles legg­ elastisk enn under overarmen, sier han. jeg ikke ofte eldre med disse sykdom­
eksem. Den andre årsaken er solpåvirkning. mene. Om det er fordi de ikke går til
Ifølge Mørk er det hovedsakelig to – Mange eldre får det vi kaller for lege med sykdommen sin eller fordi de
årsaker til at eldre blir tørr i huden. Den mørke «leverflekker» i huden. Det har er mindre plaget, er usikkert.

HUD & HELSE 4/2019 15