Page 14 - Hud&Helse nr. 1/2020

HOVEDSAKEN

«Jeg er sliten, svett og

trøtt, men får likevel

ikke sove.»

Tekst: Roar Lochar

Lyset fra skjermen er det eneste i rom- Jeg er sliten, svett og trøtt, men får like- vil ikke, jeg klarer det ikke. Hvordan
met. Gardinene foran vinduet trenger vel ikke sove. kan jeg få en slutt på dette?
ikke å skjule noe. Det er vinter, og
mørke tiden er der for fullt. Klokken Sovepiller har jeg prøvd, selv i hestedo- Det finnes en måte. En permanent løsning.
nederst til høyre på skjermen har jeg ser blir man bare døsig, men ikke utslått.
skjult. Hva den sier er uviktig, jeg har Jeg står opp og setter meg foran skjer- Er dette måten jeg skal gjøre alt slutt
min egen rytme. men. Jeg må få tiden til å gå, og kanskje på? Er dette det jeg gjorde med livet
med litt mer tid blir det enklere å sove. mitt? Jeg spør meg selv mange spørs-
Hvor lenge jeg har sittet her vet jeg Det er alltid noe å surfe, spille eller se mål. Jeg leter etter en grunn til å fort-
ikke, men jeg har sittet lenge nok til å på. sette, noe å klamre meg fast til. Det er
føle meg sliten og utmattet. Det er på ingenting å finne.
tide å legge seg. Jeg setter på en film Etter en stund prøver jeg igjen. Snur
med lavt volum for å bli distrahert. Tan- puta først og dyna, legger hodet på og Jeg går på badet og ser meg selv i spei-
kene er alltid i høygir, og det er vanske- lukker øynene. Kløingen er der fortsatt. let. Jeg ser blodrøde øyne, med tårer
lig å sove. Jeg klarer ikke å motstå. Jeg klør igjen, som triller. Sinte, desperate og fortvilte
og igjen, mer og mer til jeg på nytt set- tårer. Hvordan skal jeg utføre dette,
Jeg legger meg under dyna, med hodet ter meg opp med hodet i hendene. hvordan kan jeg gjøre dette på en minst
forsiktig på puta. Kroppen er tørr og mulig smertefull måte? Øynene ser seg
ømfintlig. Det klør. Jeg prøver å unngå Jeg er så sliten. Jeg klarer ikke å sove. rundt etter verktøy, eller annet med
fristelsen. Forsiktig gnir jeg de delene av potensiale. Det er lite å finne utenom et
kroppen hvor det klør. Fristelsen sprer Jeg går igjen ut av sengen og setter meg barberblad. Jeg tar barberbladet og
seg, og temperaturen øker. Så kommer denne gangen mot veggen. Hva kan jeg kjenner på det. Jeg prøver å tenke på
svetten, og irritasjonen blir verre. Nå er gjøre for å få sove? Jeg dunker hodet hvordan det vil være, om skarpheten
ikke gnikking sterkt nok lenger, og jeg i veggen, men det virker heller ikke, og gjør det smerteløst.
må frem med «klørne». gir meg en mild hodepine. Tankene flyr
i håp om å finne noe som kan hjelpe. Alvorligheten setter inn, jeg innser
Manisk klør jeg på alle områdene, Sovepiller er bortkastet. Krem og salver plutselig hva jeg er i ferd med å gjøre.
områdene som endrer seg gradvis hjelper ikke mot kløen. Solbehandlin- Jeg velger å si til meg selv «jeg gir ikke
ettersom andre blir tilfredsstilt. Det er gene jeg har fått har hatt en kortsiktig opp, ikke nå, aldri».
vanlig at jeg klør meg til blods, det kan effekt.
gjelde alle kroppsdeler. Verst er hodet Jeg legger tilbake barberbladet, og går
og nakken. Jeg vet ikke. Hva kan jeg gjøre? Er inn på nytt inn på soverommet. Setter
dette mitt liv, er det slik jeg skal ha det meg foran skjermen. Jeg vil være oppe
En stund etter ukontrollert kløe, setter for alltid? Tanken skremmer meg. Jeg litt til, prøve å legge meg på nytt senere.
jeg meg opp med begge never knyttet. holder på den tanken en lang stund. Jeg En gang må det vel gå.

Teksten er et utdrag fra teksten «Jeg valgte
å se ting annerledes» av Roar Lochar
i boken «Moments» fra 2013.

14 HUD & HELSE 1/2020